Sesiones impartidas por Belén

Sesión 1: Presentación

    En la primera parte de la sesión la profesora a puesto la música de fondo sin explicar nada y nos hemos desplazado libremente por el espacio imitando sus movimientos, momentos después formamos todos los miembros del grupo un circulo en el que todos imitábamos los movimientos que ella realizaba posteriormente sacó a algunos alumnos a que realizarán algún movimiento al centro del circulo y todos los siguiésemos. Después de esto formamos parejas y realizamos varias ejercicios entre nosotros: En el primero intentábamos transmitirnos algún mensaje a través de la mirada, en el segundo  nos teníamos que saludar utilizando la menor cantidad de movimiento posible, en tercer lugar la profesora realizaba una señal y teníamos que saludarnos con el compañero que teníamos a nuestras espaldas de la forma más efusiva posible. En el siguiente ejercicio seguíamos por parejas, uno de la pareja tenía que mirar a los ojos del otro y el otro evitar que este consiguiese hacerlo. El siguiente ejercicio también se realizo por parejas, uno tenía que imitar los movimientos que el otro hiciese y mantener el foco con su mirada, los roles iban cambiando a medida que los alumnos quisieran, y después se fueron aumentando el número de personas mediante la unión de parejas. En el último ejercicio de esta sesión de forma grupal realizamos algunos pasos guiados por las profesora.

Sesión 2: ¿Y tú qué sientes?

Esta sesión comenzó con una información inicial de la profesora en la que se habló acerca de las emociones básicas: ira, miedo, sorpresa, alegría, tristeza y asco.

En el primer ejercicio se puso una canción de fondo y nos desplazamos libremente por el espacio, nuestros movimientos debían mantener una relación con lo que esa canción nos estuviera haciendo sentir, realizamos este mismo ejercicio por parejas, cuartetos. Después de esto en grupos de ocho formando un circulo un miembro del grupo salía al centro del circulo y realizaba un movimiento que mantuviera relación con la parte de su cuerpo que más le gusta, el siguiente en salir realizaba el movimiento anterior y el suyo propio y así sucesivamente añadiendo cada uno de los movimientos. Posteriormente a cada grupo se le asigno una emoción sin que se supiera entre los grupos, debían realizar los pasos del ejercicio anterior ante todo el grupo pero transmitiendo la emoción que les había tocado y los demás debían ser capaces de adivinar cual era.

Sesión 3: Contagio emocional y emoción sonora

Al inicio de la clase la profesora nos indicó que no quitásemos las zapatillas, puso una canción de fondo y empezamos a desplazarnos libremente por el espacio realizando acciones libremente en relación a lo que la música nos transmitiese. Se dividió a la clase en dos grupos y a cada grupo se le asignó un color: azul y verde, un grupo debía tumbarse en el suelo y los otros debían saltar por encima de ellos mientras se desplazaban por el espacio, después se cambiaron los roles. Se le añadió otra parte a este ejercicio, cuando hubiera un cambio de música los que iban saltando sobre los compañeros debían quedarse al lado de uno de ellos y mover sus segmentos corporales con total libertad y sin que la persona que estaba tumbada ofreciera ninguna resistencia. En el siguiente ejercicio nos pusimos por parejas y cogidos de la mano un compañero debía guiar al otro a través del espacio mientras se desplazaban, después se unieron en cuartetos y se hizo un ejercicio que consistía en emitir un sonido y que los demás miembros del grupo lo imitasen. La clase finalizó con un ejercicio de relajación en el que nos tumbamos en las colchonetas y seguimos las indicaciones que nos dio la profesora.

Sesión 4: Taller de emociones

Para la realización de este taller cada uno tuvo que llevar una foto que le transmitiese algún recuerdo, en la clase nos organizamos en grupos de ocho y dentro de ese grupo cada uno contó la historia que había detrás de su foto, se apuntó por parte de los miembros que escuchaban cada historia que emoción transmitía esa historia. Estas emociones debían ser transmitidas en una coreografía que empezamos a montar en esa misma clase la cual realizaríamos en la clase de la siguiente semana.

FINALIZA EL Módulo 1

COMIENZA EL Módulo 2: RITMO Y EXPRESIÓN RYE

Sesión 5: Inicio del módulo 2

Antes de comenzar con la explicación teórica del modulo 2 realizamos un ejercicio de calentamiento en el que nos desplazábamos por el espacio con música de fondo tratando de dar un paso alargado el que existiera un movimiento acorde de los brazos y este desplazamiento,  lo realizamos de forma individual, por parejas, cuartetos, etc. Durante toda esta clase trabajamos en  grupos y nos distribuimos en filas para desplazarnos longitudinalmente a través del espacio, en el primer ejercicio nos desplazamos con ese paso alargado y cada ocho tiempos realizábamos una rotación de 180 grados, en el siguiente ejercicios empezamos a practicar el cabriolé y fuimos haciendo 4 diferentes variaciones.

Sesión 6: Coreografía módulo 1

En esta clase los grupos realizaron la sesión que habíamos empezado a elaborar en la sesión número  4, la cual tuvimos una semana para terminar de elaborar.  Los grupos fueron valorados por los demás alumnos a través de unas planillas con diversos ítems que la profesora nos entregó. Se estableció un orden de actuación y todos los grupos realizaron su coreografía ante la clase. Posteriormente la profesora dio un feedback grupal sobre esta actividad y nos preguntó sobre nuestra experiencia.

Sesión 7: FlashMob

En esta sesión estuvimos aprendiendo un FlashMob durante toda la hora. Este sirvió de ejemplo para los alumnos MUMOS que tenían que realizar su propio FlashMob y también nos sirvió para trabajar el ritmo, la memoria coreográfica, la expresión, etc. Empezamos trabajando de forma más analítica con los pasos de los que estaba compuesto, practicando cada uno y añadiendo los sucesivos hasta completar las secuencias.

Sesión 8

Empezamos desplazándonos libremente por el espacio con música de fondo cuando la música se paraba teníamos que formar tríos y realizar figuras en las que se observarán las tres alturas diferentes del espacio. En el segundo ejercicio establecimos unos tríos y nos desplazábamos por el espacio en fila, el primero de la fila debía realizar un movimiento que el compañero de atrás debía exagerar y el último de la fila debía exagerarlo más aún, cuando se paraba la música los dos primeros se paraban haciendo figuras a diferente altura y el tercero debía pasar por encima de uno de ellos y por debajo del otro, posteriormente cambiaban de orden en la fila y se volvía a realizar. El siguiente ejercicio se realizo con grupos de nueve personas, se asigno a cada grupo dos figuras espaciales que tendrían que implementar en el FlashMob aprendido en la clase anterior, en nuestro caso fue un círculo dentro de otro círculo  y una punta de flecha, se nos dio un tiempo para practicarlo y posteriormente todos los grupos realizaron su coreografía ante la clase.

Sesión 9: Circuito rítmico combinado

En esta sesión trabajamos en un circuito con cinco estaciones en las que ya previamente había un material designado y un objetivo establecido para algunas estaciones y cada grupo al pasar por la estación debía diseñar un ejercicio con dicho material. No solo se trabajo en la estaciones en esta sesión sino que cuando se realizaba un cambio de música todos los alumnos nos agrupábamos para practicar la coreografía de FlashMob que habíamos aprendido en la sesión número siete y posteriormente cambiamos de estación, pasando así todos os grupos por todas las estaciones.

Sesión 10: Los balones

En esta sesión estuvimos trabajando con balones, en el calentamiento realizamos una familiarización con ellas, cada alumno cogió uno y desplazó libremente por el terreno realizando acciones de forma totalmente libre.  Posteriormente toda la clase se dividió en dos filas colocadas una en frente de la otra a una distancia aproximada de tres metros, y empezamos a practicar cuatro diferentes movimientos que la profesora nos indicó, primero de forma más analítica, de uno en uno y cuando ya habíamos estado un rato practicando cada uno realizamos los cuatro movimientos en una única secuencia, cuando ya dominábamos el hecho de realizar los cuatro movimientos seguidos en el último paso que consistía en una lanzamiento hacia arriba y una recepción del balón se añadió la interacción con el compañero que teníamos en frente, lanzándonos la pelota de forma cruzada el uno al otro.

Sesión 11: Presentación y votación de los FlashMob

En esta clase se presentaron los diferentes FlashMob realizados por los MUMOS que habían escogido esta parte, se realizaron tres diferentes y se realizó una votación para elegir el que iría a las semifinales para elegir cual se iba a realizar de forma global. Cuando se terminó esta parte y se dio un ganador, los integrantes del grupo ganador nos enseñaron los pasos de su coreografía y la hicimos todo el grupo.